Leter du etter nye manualer for hjemmetreningen?
I så fall kan du med god grunn ta en titt på de justerbare manualer.
Det er faktisk en myriade av fordeler med å kjøpe justerbare manualer, spesielt hvis du ikke har plass til en dedikert plass til hjemmetreningsstudioet ditt.
I guiden vil vi forklare hvorfor vi er så begeistret for denne typen treningsutstyr.
Vi har også valgt ut 10+ justerbare manualer fra populære forhandlere du kan stole på.
Les videre og se hvilke manualer som passer for deg.
Innholdsfortegnelse
Justerbare manualer
Finn et godt tilbud på justerbare manualer. I denne delen har vi funnet 10+ justerbare manualer fra populære produsenter som:
- Abilica
- Bowflex
- Blir stor
- Omni
- Tyren
Det finns fler merker justerbare manualer, men vi har valgt ut disse merkene da de er de mest populære og har gode anmeldelser fra brukere og på Trustpilot.
De kan alle kjøpes på troverdige norske nettbutikker.
Abilica WeightSet
- Manualsett for nybegynnere

Butik | Pris | Les mer |
---|---|---|
![]() |
1.049,00 NOK | → Les mer |
Abilica WeightSet er også et av de rimeligere og mindre manualsettene. Med disse manualene vil du kunne få en maksimal belastning på 13 kg.
Trenger du høyere vekt må du enten kjøpe vektskiver eller alternativt kjøpe noen andre manualer.
Settet består av følgende deler:
2 x håndtak (ved 1,25 kg.)
4 x vektskive (ved 0,50 kg.)
8 x vektskive (per 1 kg.)
4 x lås (ved 0,25 kg.)
Delene er laget av henholdsvis forkrommet stål og støpejern.
Bowflex
Bowflex er et annet av merkene som er vanskelig å komme utenom når det gjelder å kjøpe høykvalitets justerbare manualer.
Det amerikanske merket står bak alt fra treningsbenker og tredemøller til manualer og kettlebells. Bowflex er spesielt kjent for å utvikle plassbesparende og skånsomme produkter for styrketrening og kondisjonstrening.
Følgende sitat, hentet fra produsentens nettside, vil hjelpe deg å bli litt klokere på Bowflex og deres mål: «Vi forstår reisen til en sunnere deg fordi vi tar den med deg. Bli med oss og Be Fit For Life”
Bowflex Select Tech
- Justerbare manualer med 17 vekttrinn
- Vekt fra 5 til 41 kg

Bowflex Select Tech er den ultimate justerbare manualen. Her får du hele 17 manualer i én manual, da produktet kommer med 17 vekttrinn.
Det er rikelig med muligheter for både tung og lett trening, da vekten kan settes fra 5 til 41 kg. med et intervall på 2,25 kg.
For å velge ønsket vekt, still inn dumbbell-skiven.
Manualene kommer med ergonomiske håndtak i krom og skiver med termoplastbelegg (beskytter gulvet).
PowerBlock
PowerBlock – et kjent, amerikansk merke – bør på grunn av sine mange gode verdier og imponerende treningsprodukter også få noen ord med på veien.
I mer enn 25 år har PowerBlock forsynt private treningsrom over hele verden med funksjonelt og ergonomisk treningsutstyr.
Produktutvalget deres består først og fremst av manualer og kettlebells, men de står også bak en rekke smarte treningsbenker, stativer og mye mer for den klassiske hjemmekondisjonen.
PowerBlock Select 50
- Høykvalitets justerbare manualer
- Vekt fra 4 til 22,5 kg

PowerBlock – et kjent, amerikansk merke – bør på grunn av sine mange gode verdier og imponerende treningsprodukter også få noen ord med på veien.
I mer enn 25 år har PowerBlock forsynt private treningsrom over hele verden med funksjonelt og ergonomisk treningsutstyr.
Produktutvalget deres består først og fremst av manualer og kettlebells, men de står også bak en rekke smarte treningsbenker, stativer og mye mer for den klassiske hjemmekondisjonen.
MX55
- Justerbare manualer med stativ
- Vekt fra 4,5 til 25 kg.

Abilica kan – blant mange andre manualer – tilby produktet MX55, som er en av kundenes favoritter.
Ved hjelp av den gule dreieknappen kan du justere vekten slik det passer deg.
Produktet har 10 vekttrinn som kan stilles inn i intervaller på 2,5 kg.
Dette gir deg manualer som kan veie fra 4,5 og opp til 25 kg.
Som en stor bonus følger det også med et kraftig stativ som du kan plassere manualene på etter bruk eller i forbindelse med vektjustering.
Omni
Omni, som de fleste andre produsenter av justerbare manualer, er av amerikansk opprinnelse.
Omni er også en seriøs konkurrent til noen av de ledende produsentene av treningsutstyr.
Som bedrift skiller de seg ut ved å designe og utvikle treningsprodukter i en prisklasse der alle kan delta.
Det betyr også at du kan få fingrene i et par justerbare manualer uten å måtte bruke en formue.
Omni Elite
- Brukervennlig manualsett med 12 vekttrinn
- Vekt fra 5 til 32,5 kg

Trenger du et manualsett som er både brukervennlig, stilig og ergonomisk, og som byr på flere vekttrinn, så er Omni Elite et utmerket tilbud.
Omni Elite byr på mange gode funksjoner som rettferdiggjør middels pris. Hantelen kommer med praktiske oppbevaringsskåler, mens stativet må kjøpes som tilbehør.
Med et intervall på 2,5 kg. manualen kan veie fra 5 til 32,5 kg. Merk at lengden på manualen er den samme uansett hvor mange kg. du velger å legge til.
Taurus
Taurus er et tysk merke som er spesielt populært i Tyskland, men også i Danmark og i flere andre land.
Taurus har i årevis tilbudt eksklusivt sports- og treningsutstyr for både hjemmeidretter og profesjonelle treningssentre.
Felles for alle produktene deres er at de er utviklet i samarbeid med idrettsutøvere og idrettsforskere.
Taurus Selectabell
- Prisvinnende manual med 9 vekttrinn
- Vekt fra 4,5 til 22,5 kg

Taurus Selectabell er en justerbar manual som bl.a. har vunnet priser i forbindelse med Reddot Design Award 2019 og Plus X Award 2019.
I den anledning har spesielt den høye funksjonaliteten og kvaliteten til manualen blitt fremhevet.
Taurus Selectabell kommer med et smart klikksystem som gjør det enkelt og praktisk å justere belastningen fra 4,5 til 22,5 kg.
Produktet tilbyr 9 vekttrinn med intervaller på 4,5 kg. Merk at lengden på manualen justeres med vekten, som mulig. gjenværende vektskiver forblir i beholderen.
Justerbare manualsett
Abilica PowerBox
- Billig manualsett for den lille hjemmetreningen

Abilica PowerBox er et av de rimeligste manualsettene på markedet akkurat nå. Til en skikkelig skarp pris får du en fin og praktisk vektkoffert som inneholder alt du trenger for å kunne trene styrke hjemme.
Du får både stenger og vektskiver, slik at du kan trene hele kroppen og justere vekten etter behov. Kofferten inneholder følgende:
2 x forkrommet stang (2,5 kg. / 35 cm. Med gjengelåser)
8 x forkrommet vektskive (ved 1,25 kg.)
4 x forkrommet vektskive (ved 0,50 kg.)
1 x kraftig oppsamler
cPro9 håndvægtsæt
- Solid manualsett med gode justeringsmuligheter

cPro9 manualsettet er for deg som vil sikre deg en god allround trening med vektbelastning på opptil 10 kg. Spesielt den høye kvaliteten på manualene er verdt å fremheve – dette gjelder både låsene og manualstangen i krom samt vekten i jern. Dette er robuste deler som tåler hyppig bruk.
Du får følgende i settet:
2 x hantelstang (med låser)
4 x vektskive (ved 2,5 kg.)
4 x vektskive (ved 1,25 kg.)
Billige justerbare manualer
Søg i databasen over tilbud på justerbare manualer
Leter du etter et godt tilbud på justerbare manualer? I denne delen har vi samlet tilbud på justerbare manualer akkurat nå. Velg et av de beste tilbudene i tabellen nedenfor. Vi innhenter priser og tilbud flere ganger i uken fra flere populære forhandlere.
Guide til kjøp av justerbare manualer
Hvordan justerbare manualer fungerer
Mange av de mest populære manualene er justerbare. Disse manualene er nå veldig populære blant aktive nordmenn, og det er ikke uten grunn.
Med justerbare manualer er det mulig å legge til eller fjerne vekt ved hjelp av smarte låser og skiver. På den måten vil du kunne bruke en og samme manual til et bredt spekter av øvelser, uansett hva du ønsker å løpe med høy eller lav vektbelastning.
Vanligvis vil slike manualer tilby ca 5-15 vekttrinn. Vektbelastningen svinger vanligvis mellom 2,5 og 30 kg. avhengig av valg av vektnivå.
Justerbare manualer leveres vanligvis med enten gummi- eller jernskiver, som kan monteres og fjernes på noen få sekunder.
Hvor mange kilo trenger du?

Som kjøper av justerbare manualer må du ta en rekke viktige avgjørelser. Du må blant annet Bestem hvor tunge vekter du trenger. Selv om manualene er justerbare, vil det alltid være en øvre og nedre grense for hvor tungt og lett du kan trene.
Hvor mange kilo du trenger avhenger først og fremst av følgende:
- Styrkenivået ditt (hvor sterk er du?)
- Treningsprogrammet ditt (hvis du trenger å trene alle muskelgrupper med manualer, bør du kunne velge mellom mange vekttrinn)
- Dine mål (hvis du trenger å kunne utvikle deg og bli sterkere, så må det være mulig å øke vektbelastningen)
Som regel manualer med et vektområde på 2,5 – 15 kg. kan brukes til følgende øvelser og muskelgrupper:
- Bryst (benkpress)
- Overarmer (krøller, triceps extensions osv.)
- Rader
- Skuldre (trykk over hodet, sidehevinger osv.)
Som utgangspunkt vil vi si at jo flere vekttrinn, jo bedre, da du kan trene hele kroppen med mange vekttrinn.
Hvilket materiale?
Justerbare manualer lages i dag i mange forskjellige materialer. Dette inkluderer jern, neopren og vinyl, som gir noen unike fordeler hver. Mer om dette nedenfor.
- Rått utseende
- God holdbarhet
- Et økonomisk godt valg
- Ergonomisk grep
- Sklisikkert materiale
- Mindre støy og beskytter gulvet mot skader
Tags: aff